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足の裏が痛いときに考えられる原因と隠された病気!

 

足の裏が痛い場合に考えられる病気は色々あり、放置していると悪化して手術が必要になる場合もあるので無理は禁物です。

 

糖尿病や痛風など内臓系の疾患が原因になっている場合もあるので我慢できるからといって我慢してはいけません。
放置は厳禁で、早くに原因を突き止めて、その病気に合った治療や予防をしていくことが重要です。

 

特に足の裏の痛みの場合は、足に合わない靴や悪い生活習慣が原因となっていることも多いので、痛みを感じたことをキッカケに生活習慣や靴を見直すことで痛みを繰り返すことも少なくなります。

 

そこで当サイトでは足の裏が痛い場合の病気について詳しくまとめています。
また原因や症状、治療法なども記載していますので、参考になさってください。

 

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足の裏が痛い時の病気まとめ

女性の足

 

足底筋膜炎

 

足の裏の痛みで受診する人に見られる症状で多いのは運動時の痛みです。
特にマラソンやウォーキングなど長時間の繰り返しの衝撃が足に加わるスポーツをしている時や、運動後に痛みを感じる人が多いでしょう。

 

マラソンやウォーキングだけでなく、エアロビクスなど飛び跳ねる運動、剣道などの踏み込む動作などの時に痛みを感じる人もいます。

 

このような病気で考えられるのは足底筋膜炎などがあります。
足底筋膜炎はランナーやダンサーに多く見られる病気でスポーツのし過ぎが原因です。

 

足の裏が痛くなる足底筋膜炎とは!?症状や治療法まとめ!

 

 

モートン病

 

このような激しい運動をしなくても、普通に歩くだけ、立つだけで痛みを感じる足根管症候群もあります。

 

その他にも高いヒールなどでつま先立ちをすることで負担がかかり、足の第3〜4足趾間に痛み、しびれ、灼熱感を感じるモートン病もあります。

 

手術が必要なこともある!?モートン病の症状と治療について!

 

 

こむら返り(足がつる)

 

少し種類は変わりますが、久々の運動や立ち仕事の後に急に足がつって痛みを感じるこむら返りも非常に強い痛みです。

 

こむら返りは通常の健康な人にも見られますが、肝硬変や甲状腺機能低下症などの病気が原因となる場合があることを知らない人は多いでしょう。

 

こむら返り(足がつる)の原因と治療法!病気が原因の場合も!?

 

 

魚の目や水虫

 

その他にも魚の目や水虫など運動のし過ぎ以外の原因で足が痛いこともあります。
水虫というと足が痒くなるイメージですが、それだけに限りません。

 

水虫にも種類があり踵が乾燥して角質が増殖して痛みを引き起こす水虫もあります。
また魚の目は軽く見てしまいがちですが、小石を踏んだような痛みから徐々に進行し、歩くと痛みを感じるようになっていきます。

 

足の裏が痛くなる水虫とは!?足白癬の角質増殖型の特徴や治療について

歩くと痛い魚の目ってどんな病気?原因って何!?

 

 

足底繊維症

 

また、土踏まずの部分にしこりができて、立つ姿勢になると足の裏に「コリコリ」と違和感を感じる足底繊維症という病気もあります。

 

痛むことがなくて、しこりを触れるだけの場合もありますが、歩くと足の裏にしこりが押し込まれて痛みを感じしまうこともあります。
原因ははっきりしていませんが、足底筋膜に小さな刺激が加わることや、感染が原因ではないかと言われています

 

足の裏にしこりができて痛い?!足底繊維腫の症状と治療について!

 

 

外反母趾

 

足の変形が原因で痛みが生じている場合も多いです。有名なのは外反母趾です。
外反母趾は親指の付け根あたりが「く」の字に変形し、飛び出した部分が痛み赤くなる病気です。

 

ハイヒールが原因と知っている方も多いですが、ハイヒールだけでなく自分に合った靴を履いていない場合や、生まれつきの足の形状による場合もあります。

 

女性に多い外反母趾の症状や治療法について!

 

 

ハイアーチや偏平足

 

その他にも、足の裏が平べったく変形し疲れやすくなる偏平足や足のアーチが高くなり甲高になるハイアーチもあります。

 

偏平足はよく聞く病名ですが、疲れやすくなるだけでなく歩き方がおかしくなって、膝ややすねまで痛んでしまいます。

 

 

ハイアーチの症状や治療について!足の痛みや腰痛の原因にも!?

意外と知らない偏平足の症状と治療について!

 

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内臓系の病気

 

足の裏が痛むと「運動のし過ぎでは?」「運動の仕方が悪かったのか?」と考えがちですが、足の裏とは全く関係のない内臓系の病気が原因となる場合もあります。

 

内臓系の疾患で有名なのは糖尿病による神経障害や痛風などです。
痛風は「風が吹いても痛い」といわれるように、突然足の指に激痛が走ります。

 

赤くなり、熱感を伴い、歩いたりすることさえ困難になります。

 

また、糖尿病による神経障害は痛風のように急激に発症するのではなく徐々に症状が現れます。
足にしびれや痛みが現れ数か月かけて慢性化していきます。

 

初期のころは日常生活も送れますが、放置すると日常生活すら難しくなることもあります。
このような内臓系の病気の場合は安静にするだけでは症状は良くならず、原因となっている糖尿病などの病気の治療を内科で行うことが必要になってきます。

 

足に激痛が!気になる痛風の症状と原因について!

足が痛んだりしびれたりする糖尿病とは!?症状や治療まとめ!

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自分の足の裏の痛みを確認する際のポイント10個!

看護師

 

一口に足の裏の痛みといっても、痛みの種類や痛くなる場所、どんな時に痛くなるかなど様々です。

 

整形外科などの病院に行くことは大切ですが、その際には医師に説明できるように、

 

「いつ痛くなるのか」
「どんな痛みなのか」
「痛みの度合いはどうなのか」

 

こちらを把握しておきましょう。
まず自分の足の痛みはどんな痛みなのかチェックしてみましょう。

 

以下にチェックポイントを挙げていますので、参考にしてください。

 

 

  1. 持病があるか(糖尿病・痛風など)
  2. 痛い部分はどこか(足の指、指の付け根、土踏まず、踵など)
  3. 傷、できものはないか
  4. 赤くなっていないか(痛い部分だけか、全体か)
  5. 腫れていないか
  6. 押さえると痛いか
  7. いつ痛むか(運動中、運動後、朝起きたとき、歩いたとき、椅子から立ち上がる時)
  8. しびれはあるか
  9. ヒールばかり履いていないか
  10. 足に合った靴を履いているか

 

 

踵(かかと)が痛くなる原因や病気など!

 

その他に足の裏の一部分である踵が痛くなることが特徴の病気もあります。

 

シーバー病(別名:踵骨骨端症)
踵骨棘(しょうこつきょく)
アキレス腱炎
踵骨下滑液包炎

 

などです。
シーバー病は成長期の小学生の踵の痛みでは一番多い原因です。

 

運動中に痛みを訴えることが多いです。
子供の骨の特徴(軟骨が多い)ことや、骨の成長に筋肉の成長が追いついていないため起こります。

 

運動を中止して安静にするのが効果的です。

 

また朝の歩き初めに踵がズキズキする踵骨棘ですが、悪化すると触ると激痛が走ります。
踵骨下滑液包炎は歩くときに踵が地面に付着するたびに痛みを感じます。

 

足の裏や踵に痛みを感じる病気は上で紹介したものだけに限らず他にもたくさんあります。
間違えた対処をすると痛みが強くなって、ひどくなる場合があるので自分で安易に決めつけて間違えた対処をしないことが大切です。

 

痛みを感じたら病院で相談することが重要なので気を付けましょう。

 

小学生の子供が踵を痛がる!?踵骨骨端症の原因と治療法!

踵骨棘(しょうこつきょく)の原因と治療法について!

放置すると怖い?!アキレス腱炎の症状や治療法について!

歩くと踵が痛い!踵骨下滑液包炎の症状と治療法について!

 

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最後に!

 

普段私たちは何も意識することなく歩いたり走ったりしています。
普段の生活でありがたみを感じることはなく、歩きながら「足の裏が健康でよかった」と実感している人はいないのではないでしょうか?

 

しかし一度足の裏やかかと、土踏まずが痛くなってしまうと、日常生活がとても不便に感じてしまいます。
マラソンやウォーキングなどの運動している時に痛いだけでなく、

 

じっとしていても痛い
朝起きて歩き初めが痛い
何もしてなくても痛い

 

そうなると毎日がとても憂うつになるでしょう。

 

足底や付け根に痛みを感じた時に動かずに安静に過ごしていれば痛みが治まることも多いのですが、全く歩かない生活というのは無理がありますよね。
特に仕事や家事をしていると、痛いからとずっと安静にすることも難しいでしょう。

 

しなければいけない事があると「少しの痛みなら」と痛みを我慢して動いてしまうこともあるかと思います。
ですが、足底や足裏部分、かかと、土踏まずが痛い症状が出ている場合には、「筋膜炎」「ハイアーチ」「モートン病」「中足骨」など様々な病気などの原因になっていることもある為、早めに原因を知って治療や予防をすることが大切です。

 

あなたの足の裏が痛い!という悩みの原因を少しで当「足の裏が痛い」サイトで解決出来れば幸いです。
自分の足裏、足底の痛みの症状に近いと思う項目を調べて頂ければ、それぞれの病気の詳細や治療についてを記載しているので参考になさってみて下さいね。